0544 865 69 86 - 0532 300 41 73 mustafabayo@hotmail.com

Aylık Menü – 1

 

<td Habt Ihr schon gewusst? motivationsschreiben width=”235″>Zyt.Barbunya

Pirinç pilavı

Meyve

Kahvaltı Öğle Kalori Akşam Kalori
 

1

 

6 çeşit kahvaltı

Tavuk şinitzel

Kısır

Mevsim meyve

750 Kuru fasulye

Şehriyeli pirinç pilavı

Turşu

700
 

2

 

6 çeşit kahvaltı

Zyt.Taze fasulye

Soslu makarna

Yoğurt

700 Balık tava

Patates sote

Helva

850
 

3

 

6 çeşit kahvaltı

Hasanpaşa köfte

Cevizli erişte

Salata

700 Zyt.Ispanak

Kıymalı Milföy böreği

Yoğurt

720
 

4

 

6 çeşit kahvaltı

Patates Oturtma

Spagetti

Tatlı

900 Bahçıvan kebabı

Bulgur pilavı

Cacık

750
 

5

 

6 çeşit kahvaltı

Tavuk baget

Patates kızartma

Yoğurt

800 800
 

6

 

6 çeşit kahvaltı

Sebze Türlü

Fırın makarna

Meyve

750  Ekşili köfte

Pirinç pilavı

Ayran

800
 

7

 

6 çeşit kahvaltı

Tas kebabı

Nohutlu pirinç pilavı

Salata

800 Mantar sote

Makarna salatası

Tatlı

920
 

8

 

6 çeşit kahvaltı

 Zyt. Bezelye

Bulgur pilavı

Ayran

700 İzmir köfte

Makarna

Meyve

850
 

9

 

6 çeşit kahvaltı

Sebzeli fırın tavuk

Soslu spagetti

Salata

750 Nohut

Pirinç pilavı

Turşu

700
 

10

 

6 çeşit kahvaltı

Parça pizza

Patates kızartma

Ayran

850  Orman kebabı

Arpa şehriye pilavı

Meyve

800
 

11

 

6 çeşit kahvaltı

Dalyan köfte

Patates püresi

Salata

800 Kuru fasulye

Şehriyeli pirinç pilavı

Turşu

700
 

12

 

6 çeşit kahvaltı

Biber dolma

Yoğurt

Tatlı

900 Etli türlü

Bulgur pilavı

Meyve

750
 

13

 

6 çeşit kahvaltı

Mantarlı tavuk sote

Makarna

Yoğurt

800 Taze fasulye

Patates salatası

Meyve

600
 

14

 

6 çeşit kahvaltı

Zyt.Pırasa

Talaş böreği

Komposto

850 Çiftlik kebabı

Domatesli bulgur pilavı

Ayran

770
 

15

 

6 çeşit kahvaltı

Kıymalı Karnabahar

Peynirli erişte

Meyve

660 Soslu fırın tavuk

Pirinç pilavı

Ayran

750
 

16

 

6 çeşit kahvaltı

Yeşil mercimek

Pirinç pilavı

Turşu

700 Salçalı köfte

Kuskus makarna

Salata

750
 

17

 

6 çeşit kahvaltı

Yayla çorba

Tavuk dolma

Tatlı

900 Sebze türlü

Milföy börek

Meyve

800
 

18

 

6 çeşit kahvaltı

Mantı

Yoğurt

Tatlı

900 Domates çorba

Ankara tava

Salata

700
 

19

 

6 çeşit kahvaltı

Tavuklu pilav

Salata

Ayran

670 Karışık kızartma

Yoğurt

Salata

630
 

20

 

6 çeşit kahvaltı

Nohut

Pirinç pilavı

Turşu

700 Kadınbudu köfte

Makarna

Meyve

850
 

21

 

6 çeşit kahvaltı

Çoban kavurma

Sebzeli bulgur pilavı

Salata

700 Beşamel soslu ıspanak

Kısır

Yoğurt

750
 

22

 

6 çeşit kahvaltı

Sebze türlü

Yeşil mercimekli milföy

Ayran

770 Tavuk Güveç

Şehriyeli pirinç pilavı

Komposto

810
 

23

 

6 çeşit kahvaltı

Rosto köfte

Patates püresi

Meyve

720 Zyt. Bezelye

Kuskus

Yoğurt

750
 

24

 

6 çeşit kahvaltı

Barbunya

Salçalı bulgur pilavı

Salata

750 Kıymalı kapuska

Tepsi Böreği

Ayran

780
 

25

 

6 çeşit kahvaltı

Tavuk döner

Pirinç pilavı

Ayran

760 Mantar sote

Spagetti

Tatlı

950
 

26

 

6 çeşit kahvaltı

Kremalı mantar çorba

Elbasan tava

Yoğurt

750 Sebze türlü

Nohutlu bulgur pilavı

Salata

680
 

27

 

6 çeşit kahvaltı

Karışık kızartma

Yoğurt

Tatlı

910  İzmir köfte

Erişte

Meyve

850
 

28

 

6 çeşit kahvaltı

Balık

Patates sote

Helva

850 Yeşil mercimek

Sebzeli bulgur pilavı

Yoğurt

810
 

29

 

6 çeşit kahvaltı

Karnabahar graten

Makarna salatası

Meyve

760 Fırın baget

Pirinç pilavı

Yoğurt

800
 

30

 

6 çeşit kahvaltı

Kıymalı patates oturma

Bulgur pilavı

Salata

670 Terbiyeli pırasa

Tepsi böreği

Meyve

800